A resposta típica de um médico convencional a uma infecção urinária (cistite) é puxar de uma caçadeira.

Isto é um fármaco que é como uma caçadeira – um antibiótico de largo espectro que mata praticamente todos os tipos de bactérias do seu corpo. E sim, o fármaco normalmente limpa a infecção, que é geralmente causada pela bactéria Escherichia coli que migrou pelo trato urinário acima, até à bexiga. E livra-o do principal sintoma: urinar com frequência, com ardor e dolorosamente.

Infelizmente, as E. coli mais resistentes podem sobreviver e desenvolver uma estirpe resistente ao antibiótico, que provoca infecções urinárias recorrentes às quais o fármaco já não consegue curar. Por outras palavras, a «solução» pode mesmo piorar o problema.

«Os antibióticos têm de ser administrados em certos casos de infecção urinária, especialmente se houver febre alta. Muitos casos, no entanto, podem facilmente tratar-se com sucesso uma infecção urinária sem antibióticos – usando um poderoso conjunto de remédios caseiros alternativos.

ARANDO OU MIRTILO: Um Remédio Pronto.

Um componente do sumo de arando ou de mirtilo impede a E. coli de aderir às paredes da bexiga, ajudando assim a tratar a infecção rapidamente. Um dos benefícios é que os sumos não acidificam a urina, o que é bom porque a urina alcalina (o oposto do ácido) é mais benéfica para vencer as infecções da bexiga.

Recomenda-se que se beba meio litro de sumo sem adoçante por dia, repartidos ao longo do dia. O açúcar deprime o sistema imunitário, por isso não use marcas com adoçantes.

Pode também tomar extractos desidratados de arando ou mirtilo sob a forma de cápsulas ou pastilhas. Siga a dosagem recomendada no rótulo.

ÁGUA: Limpe a Bexiga.

Enquanto bebe o seu sumo de arando ou mirtilo, deve também beber muita água para limpar a bexiga e a livrar da infecção. Recomenda-se pelo menos um litro por dia.

CITRATO DE MAGNÉSIO: Expulsar as Bactérias.

Este suplemento nutricional cria uma urina alcalina, que torna mais difícil à E. coli sobreviver. Recomenda-se que se tomem 400 mg por dia deste suplemento enquanto tiver a infecção.

VITAMINAS E BIOFLAVONOIDES: Reforçar as Superfícies Mucosas.

A vitamina C, a vitamina A e os bioflavonóides reforçam a superfícies interna da bexiga, tornando mais difícil às bactérias aderirem a ela. Para vencer a infecção, recomenda-se uma dose diária de 1000 a 4000 mg de vitamina C, 300 a 600 mg de bioflavonóides e 50.000 unidades internacionais (UI) de vitamina A (tomados sob supervisão médica).

Tenha presente, no entanto, que embora altas doses de vitamina A sejam muito eficazes para ajudar a vencer as infecções urinárias, são também tóxicos se tomadas por muito tempo. Tome este nível de vitamina A por não mais de uma semana.

ZINCO: Dar Força ao Sistema Imunitário.

O mineral zinco reforça o sistema imunitário, ajudando-o a combater a infecção. Recomenda-se 30 mg por dia durante a infecção.

ERVAS: Uma Combinação Poderosa.

Uma combinação de quatro ervas pode ajudar a vencer as infecções urinárias. Recomenda-se a uva-ursi, que ajuda a matar as bactérias de urina; a elytrigia repens, que limpa e acalma a bexiga; o dente-de-leão, diurético que alimenta o fluxo de urina para ajudar a limpar as bactérias; e a equinácea, que reforça o sistema imunitário.

Combine 30 g de tintura de cada erva num frasco, a seguir tome meia colher de chá da mistura três vezes por dia.

HOMEOPATIA: Remédio para a «Cistite de Lua-de-mel».

Se tiver uma cistite de lua-de-mel – uma infecção urinária frequente que surge após uma relação sexual – o remédio homeopático Staphysagria pode ajudar a limpá-la. Siga a dosagem recomendada no rótulo.

PROBIÓTICOS: Quando Tem mesmo de Tomar Antibióticos.

Por vezes, tomar antibióticos é a única maneira de vencer uma infecção urinária. Infelizmente, esses fármacos também matam as bactérias «amigas» que povoam o sistema digestivo e que desempenham funções necessárias.

Para substituir as boas bactérias, tome um suplemento probiótico enquanto tomar o antibiótico. Este suplemento deve incluir as bactérias Lactobacíllus acidophilus e Bifidobacterium bifidum. Siga as recomendações de dosagem do rótulo